傾聴を学ぶ会（フォーカシング・サンガ）
カウンセリングの基本であり根幹である傾聴をグループで学びます。初心の方でも、随時ご参加可能です。
きちんと聴いてもらうことで「自分」を理解・受容できるようになります。そうなって初めて相手の身になって聴くことができるようになります。
傾聴を学ぶ会は「フォーカシング」という考え方をベースにしています。続けて参加されることで、フォーカシングの手法を学ぶことができます。（このような集まりを「フォーカシング・サンガ」と称しています）
傾聴を学ぶ会の詳しい説明はこちらをご覧ください。
＜松江月例会＞
場 所：松江市総合福祉センター
日 時：5月11日（土）13:30～16:45
日 時：6月8日（土）13:30～16:45
定 員：8名
参加費：2,000円
申込み：イベント申し込みフォームからお申し込みください。
＜Zoomフォーカシング・サンガ＞
日 時：5月5日（日）9:30～12:00
日 時：6月2日（日）9:30～12:00
日 時：7月7日（日）9:30～12:00
定 員：8名
参加費：2,000円
申込み：イベント申し込みフォームからお申し込みください。
＊お申込み後、お振込の案内をいたします。
哲学のタマゴ（Zoomでの哲学対話）
一つのテーマを参加者皆で語り合い、テーマに含まれる奥深い意味を探っていきます。日常的に使ってる言葉や、ちょっと気になっている今の状況などがテーマになります。
日 時：2024年6月9日（日）13:30～15:30
場 所：Zoom
テーマ：とらわれって何？
前回のテーマ「不自由って何？」を皆で考える中で、何かにとらわれ、心が不自由になっている状態に話が及びました。世間体にとらわれる、常識にとらわれる、関係性にとらわれる、いろいろな「とらわれ」が考えられます。
なぜ私たちはとらわれるのでしょう。どうしたらとらわれていることに気づけるのでしょう。とらわれは本当に不自由なことなのでしょうか。皆で深めていきましょう。
ファシリテーター：土江正司
定 員：15名
参加費：無料
申込み：イベント申し込みフォームからお申し込みください。
You Tubeチャンネル「Yoga Mind一心塾」
マインドフルネス・ヨーガ教室の最後に3分程度の講話を毎週行っています。これをYou Tubeでお届けしています。「Yoga Mind 一心塾」というチャンネルです。
Zoom マインドフルネスヨーガ
毎週土曜日10:15～11:45に、松江市城西公民館で行っているマインドフルネスヨーガにZoomで参加できます。
体験受講： ヨーガ体験申し込みフォームよりお申し込みください。Zoomでの体験受講は無料です（教室での体験受講は1000円です）。
正式受講： ヨーガ体験申し込みフォームの問い合せ欄に、希望のコース（5回、11回）をご記入ください。月に1～3回参加できる方むけの5回コース（5,000円）と、月に3～4回参加できる方むけの11回コース（10,000円）があり、共に有効期間は4ヶ月です。
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